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有的人各方面都很好，但总是在幸福面前遗憾错过；有的人在别人看来风光无限，但内心却感到孤独，缺乏爱；想努力活出自己，却带着与生俱来的烙印，无法摆脱。要解开上述谜题，不得不谈到原生家庭。

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为什么我们总是被情绪拖累？曾在网上看到一个人分享自己的抑郁感受：“感觉自己就像全身被一层层的保鲜膜裹住，常常觉得透不过气，却不知道从哪里突破。”回望自己的生活：总是想要讨好所有人，害怕别人生气，担心别人不喜欢自己。甚至在坐车上高速的时候，因为怕司机麻烦，想要上厕所却不敢说，结果憋了一路。在和别人相处的过程中，总是以别人为中心，很少考虑自己的感受。即使心里感到不舒服，也会继续忍着，装作并不在意。不仅是心情的低落，还会让人不知不觉沉溺其中，无法去做真正重要的事。想想看，你是不是也经常这样：别人展现出一点不愉快，你就在心里揣测，是不是自己哪里做错了；别人找你帮忙，不帮就会有一种愧疚感，觉得好像对不起她；遇见不讲理的烂人，虽然事情过了，可你还是咽不下这口气......很多人可能会觉得是自己情商不够、性格太内向、能力不行；觉得是自己的问题，埋怨自己，结果情况越来越糟。问题到底出在哪儿呢？当把这些问题反馈给我们的心理咨询师时，她表示这也是自己在20多年的心理咨询工作中，常常被问到的。她说：你碰到的多数头疼问题，都是「边界」问题。“每个人都有自己的心理边界，它像护城河一样，将我们与他人的情绪区别开来。一个人要有清晰的界限感，就会意识到哪些是自己的情绪，哪些是别人的。”心理边界模糊，就容易接受别人的二手情绪。如果没有很好的防御机制来阻挡，我们就会被外界所累，结果不得不为此埋单。设立边界，一门为人处事的艺术有人把边界比喻成细胞膜：太厚就会僵化，太薄会不稳定、拉扯；而健康的边界，是弹性、可以流动的，收放自如的。网上流行一个“拧瓶盖”的测试题：一对夫妻正在影院看电影，这时，旁边陌生女子递来一瓶水，让丈夫帮忙扭瓶盖，丈夫该怎么办？有人给出了正确做法：拿过矿泉水瓶，问妻子：“老婆，你要不要帮她这个忙？”如果老婆说：“我也拧不动。”那丈夫就可以说：“老婆，我帮你拧开。”有人评论说：“边界拿捏得恰到好处的人，反而会给人一种舒适的高级感。”对于从宅男作家到企业家的转变，武志红老师曾说：“7年之中，我确实是从很多的幻想中走了出来。我学会了在冲突之中（谈价钱，谈利益）维持自己的边界。”现在看来，武老师很好平衡了关系和做事。你看，边界恰当，就能帮助你从关系的困扰中脱离出来，专注做重要的事；当内耗停止的那一刻，人生就会开始增值。有边界的人，活得有多爽我们常常羡慕这样的人：知道自己想要什么，可以轻松做出决定，可以快刀斩乱麻；人缘很好，身边总是有丰富的资源，出口拒绝别人也不会影响形象和魅力；不纠结不拧巴，自信独立，有主见，有力量感，活得潇洒自由......很多人以为这是情商高，会说话，其实底层能力是边界力。

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，也是我们与自己、与他人相处时产生问题的根源之一。你有什么未被觉察的防御模式？它们对你有什么负面影响？如何善用心理防御，让自己状态更好？现在，看见心理团队特别推出了【心理防御模式评估】，免费送给你！

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遇到了一件鸡毛蒜皮的事，可自己却突然涌出巨大的情绪。可能是——

每个很累的灵魂背后，都意味着，内心没有可以依赖的关系。我想起武志红老师的一位来访者：这位女生频繁地做噩梦，梦见被压在一个像大蚌壳的东西中，黑暗又冰冷，几乎窒息，她总在呼喊中醒来。醒来后，她回忆小时候怕黑、怕鬼、怕蛇；长大了怕病、怕死、怕失业、怕被人瞧不起……武老师是这样解析这个梦的：“你被困在狭小而孤独的空间里，感觉自己总是一个人。那么什么都会怕，因为一切都得靠自己来控制来承担。太孤独的人，「我」以外的世界都可能会被感知为黑暗。如果这些解读成立，那么我的答案是，试着投入到关系中。”没有任何人能够孤独存活，原因很简单：“人的生命能量，总要在关系中被驯服。”我们需要能被接纳、共情的关系，它像一个容器，装得下我们所谓好的、不好的部分。可以说，好的关系就像滋润的土壤，激活了我们的生命之树。同时，关系无法避免地触及脆弱、私密，因此它不仅滋养人，也会伤人。回想生活中所有的难题，几乎都逃脱不了“关系”：👉疏离的母婴关系带来不安全感；👉无法走进一段真正的亲密关系；👉充满矛盾的亲子关系，导致孩子叛逆；👉恐惧团体关系，与领导、同辈相处拧巴；从生命之初的母婴，到师生、亲密、亲子......一切关系都存在爱与痛。我们总是困惑，为什么那些滋养我们的关系，也会狠狠刺痛我们呢？在一层层抽丝剥茧后，不难发现背后的原因：母婴关系核心是依恋，影响你一生的情感模式；师生关系暴露的是你面对权威的态度；团体关系，你的羞耻感在影响决策；......看似复杂各异的关系困境，实则藏着有迹可循的心理学逻辑。我们把自己的内在关系模式，投射到任何一段关系中。关系如一面镜子，照见的是我们自己。对关系的防御、在关系中被伤害、无法和自我和解等，

有人说，面对孤独，每个人会经历三个阶段：忍受孤独、习惯孤独、享受孤独。而大部分人，都卡在了后续阶段——接受了“孤独是人生的常态”这个事实，但心理还是渴求外界的接纳和认可。于是，在做自己和顺应外界之间，你常常迫于世俗压力，做出违心的言行。比如说：明明有了别的安排，却为了合群，硬着头皮去参加同事聚餐；不关注娱乐圈，却为了和周围人有共同话题，逼迫自己去了解；原本不认同别人的观点，却为了显得不那么特立独行，而说出“我也是这么觉得”……这时候，尽管你看似融入了集体，短暂地获得了一种归属感，驱赶了原有的孤独，可只有你自己知道，你内心真正的需求并没有被填满。但生活中还存在着另一群人，他们享受孤独，并乐在其中。他们从来不把维持人际关系摆在突出位置，也不会为了合群而强迫自己做违背内心的事情。比起“看上去合群”，他们更关注的是，满足自己的需求。在心理学上，这样的人，我们会说他有较高的孤独力。所谓孤独力，指的是与人打交道的同时，也能始终把自己的意志放在中心位置的一种姿态。如果说，孤独是人生的常态。那么，提升孤独力，学会和孤独更好地相处，应当是每个人的必修课。现在，看见心理团队推出了「孤独力测试」，邀请你免费测评。该测试是建立在创富奇才「午堂登纪雄」多年的实战经验基础上，从生活实际中提炼而来。从六大维度深入剖析你的孤独力，并提供提升孤独力的心理学建议，带领你寻找积极的、舒适的自我相处和他人相处的方式。点击卡片立即免费领取（仅限未测过的人免费）👇👇👇（以下仅展示。请领取测评，可以查看专属自己的完整的测评报告）-

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取自英文单词癌症“Cancer”

1海马体的减小，可能伴随认知功能、记忆力下降等。研究还指出，童年的情感忽视与腹侧纹状体对快乐面孔的反应减少有关。这是大脑中与奖赏和情绪相关的一个区域，也与快乐和积极情绪体验相关。图片来源：文献

你是个敏感的人吗？一点声音、光线、气味，或者别人的表情、目光、动作，都可能牵动你的心：别人多看你一眼，你担心对方会不会讨厌你？

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readingclub_btfx你有没有过这样的经历：

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“我考虑了很多，却还是无法安心”我的朋友小曼，做什么都力求完美，因此常常想得很多：别人对自己态度稍有不同，她立马会怀疑自己；做什么都会有顾虑，常常把事情往坏处想；一旦不小心出错，就会在脑子里反刍，责备自己怎么会犯这种错误。尽管她做什么都小心翼翼，一路步步为营，却没有预想那样的顺风顺水。和谁相处都察言观色，和谁相处都无法放松，难以和人交心，时常感到孤独；生活里，她做什么都在瞻前顾后，精神长期紧绷，失眠已是常态。她试过强迫自己“别想太多”，但每当躺在床上的时候，又会控制不住地想起白天发生过的事。不断复盘、猜测、反思，假设又推翻，她一直想不明白一个问题：“我都已经这么努力了，为什么生活还是一团糟？”那些“无法打消的想法”像一把悬在她心头上的刃，让她在生活中常处于战战兢兢，如履薄冰的状态。即便什么都不做，小曼也会觉得很累，根本得不到真正的休息。为什么越想变好，越被困住？武老师说过：“头脑的分析，容易是一种疑虑重重的循环，思虑太多的人，就会总是在原地里打转。”小曼做什么都只关注如何避开错误，让她无法投入当前的生活。不断错过当下的风景，又会让她在未来不断因此后悔，所以才会陷入这样苦恼的死循环中。我们无法用产生问题的思维去解决问题。小曼想得越多，她的生活就越会像缠成一团乱麻的毛线。心理学大师吉利根曾经说过：“每一个负面行为的背后，都有一个正面动机。”每个顾虑的背后，都隐藏着我们迫切想要变好的动力。很多时候，我们不必和问题正面交锋，而是需要绕到问题背后寻找答案。在咨询师的建议下，小曼开始【停止过度思虑练习】：在身体层面上，她通过感受身体练习、正念身体扫描，找回对身体的掌控，从焦虑中解套；在认知层面上，她通过心理卸妆法、冥想式引导，倾听到自己的需求，而不会再盲目攻击和否定自己；行动层面上，她用顺势而为冥想，把焦虑整合为正向资源，找回了内在的支持和力量。她渐渐恢复了对生活的掌控，人生踏出的每一步都变得清爽自在。如果你也曾经和小曼一样——容易想太多，操心很多事情，难以放松身心；思虑过重，为还没发生的事情感到焦躁不安；什么都没做，也会感到很累，得不到休息；常常为了同一个问题翻来覆去，难以平静；想过改变，却常常周而复始，难以持续。那么诚邀你加入，武志红x看见心理研发的【停止过度思虑练习室】。帮你在焦虑和焦躁中，找回心灵内在的平静，在不断更迭的浪潮中，也能保持着一个稳定的自我。4个进阶学习阶段，循序渐进16节沉浸式练习，让改变自然发生11个冥想音频，帮你重归平静，稳定内核停止过度思虑，仅需49元！学习方式：公众号菜单栏-学点心理-我的练习室苹果用户后台回复

并不是每一个人都适合早睡早起，找到属于自己的适宜作息，才能真正地掌握睡眠。在生活中，有人只要睡5个小时就够，有的人睡了10个小时，依然哈欠连天；有人早起活力满满，有人早起毁一天。这些差别，除了受到年龄、性别与作息等的影响，更重要的，每个人的睡眠类型，都与基因有关系。长期的影响下，一个人的生物钟会慢慢地改变。根据进化心理学的观点，人类从动物进化以来，睡眠还保留着原始社会时期的分工模式，如果用动物来代表，可分为：海豚型：睡眠浅，容易被惊醒，灵敏、聪明、警觉狮子型：像晨起巡逻的狮子，乐观积极，行动力强熊型：生理钟和日出日落同步，可适应多数集体活动狼型：在夜晚也能精力旺盛，在创造方面独具天赋睡眠基因告诉我们：在合适的时间醒来，这一天状态会大大提升寻找你的效率巅峰期，谈判、汇报、提加薪在荷尔蒙高的时刻，一见钟情、表白的几率更高如何更加了解自己的身体，获得更科学的作息，拥有更高效更活力的生活，先从测测自己的睡眠基因开始吧！点击卡片立即免费领取（限未测过的免费）👇👇👇

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大家好！我是武志红。我曾经策划并参与主讲了一个课程——解读催眠导师艾瑞克森的疗愈故事。今天，想讲讲我与催眠之间的故事。从2008年起，我接连3次去学习催眠，共学了36天。授课老师是享有世界声誉的美国催眠导师斯蒂芬·吉利根。吉利根是斯坦福大学的心理学博士，他对自己这个博士身份并不太在意。他更在意的是，自己是美国著名催眠导师——米尔顿·艾瑞克森的传承人。迄今为止，吉利根是我遇见过的非常难忘的老师。关于什么是催眠，市面上有各种各样的解释。其中，更喜欢我的老师斯蒂芬·吉利根的说法：催眠，是松弛掉你的肌肉——而这也意味着放下你的思想，让生生不息的潜意识自由流动起来，但又带着觉知，而潜意识中藏着一切资源。“潜意识中藏着一切资源”，该怎么理解呢？这里我想用艾瑞克森本人的故事来诠释这句话。艾瑞克森在17岁时，因严重的小儿麻痹陷入瘫痪，50岁以后病情恶化，他一直坐在轮椅上。他始终对命运没有严重的抱怨，好像很快就接受了这份灾难。接着他在这样状态下，向自己的潜意识寻求帮助，询问怎样能恢复身体。潜意识给了他一个又一个的指引，当他遵循这些指引时，身体的一个又一个部位不断得以康复。开始，医生说他“活不过明天”；

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为了生男孩，我的妈妈需要东躲西藏。她总会突然离开我，把我丢给奶奶抚养。很多时候，我总是被独自丢在某一处，家里没有人有空回应我。这导致我小时候很黏人，实际上我对分离感到非常焦虑，没有安全感。

精神分析理论指出：童年早期的人生阶段，是人格发展的关键时期。如果你在这阶段遭遇不恰当的对待和教养，可能会造成心理创伤。比如：曾经被他人过分责骂，长大后就容易不自信、很难接纳自己；经历过朋友的孤立，长大后就可能不敢拒绝，习惯去讨好别人；身边人的高期待，可能成为无形的压力，让人慢慢丧失了动力；遭遇过家庭创伤的人，可能会不自觉重复父母不恰当的养育模式。......大部分成年后的困境，可能是成长阴影的延续。过去的经历无法改写，但成长的阴影可以疗愈。找到正确的方法，你就可以慢慢挣脱束缚，活出自己。为此，看见心理团队推出【成长阴影指数评估】测试，邀请你进行免费测评。本测评将从“过度依赖、惩罚、特权感、缺乏自控”四个维度让你看到哪些成长阴影在困扰着你。点击卡片立即免费领取（仅限未测过的免费）👇👇👇以下仅展示部分的参考报告内容。请领取测评，可以查看专属自己完整的测评报告哦！-

来源:小林(ID:inkcn020)010203

陈轻轻近日有一则热点新闻，1岁的女童在飞机上哭闹不休，被2名陌生女人自告奋勇地关进厕所给“立规矩”。并且这两个陌生女人还得意地把教育孩子的过程发到了网上，说“不喜欢旁观，只喜欢行动”。

7月，一条关于延迟退休的新闻引发关注：按照自愿、弹性原则，稳妥有序推进渐进式延迟法定退休年龄改革。消息一出，大家关心的莫过于：延迟退休，意味着拿到养老金的时间也延后了，晚年生活的不确定性更强了。那如何未雨绸缪，为自己铺垫一个更有保障的将来呢？其中，心理咨询师作为“越老越吃香”的代表职业，因为职业生涯较长，收入可观，从业方式灵活，成为焦点。越来越多人开始尝试入门心理咨询行业，但与此同时，大家也忍不住怀疑和担心：作为“外行”，我怎么知道自己适不适合做心理咨询师？我30多岁了，现在转行还来得及吗？我来自一个糟糕的原生家庭，这样的我，也能疗愈自己和别人吗？......加上不时有不良机构的相关培训被要求整改的新闻；以及早在17年就取消资格证考取的“旧闻”也被翻出来，一时间，让人摸不着头脑：国家取消认证，心理行业还有“敲门砖”吗？鱼龙混杂的“证明”，要怎么鉴别和选择？不是科班出身，0基础真的可以入行吗？有什么正规路径能让我真的从业/执业？

活出自己，是一个人对这个世界的祝福。关注和深入了解自己的内心，正是活出自己的重要一步。回望过去发生许多意想不到的事情，改变了我们原本的生活轨迹。忙着适应新的生活方式的我们，可能忘了留点时间去好好照顾我们的心。如果你用心去感受，或许你可以察觉到心灵发出的不良信号。它可能是：高强度的加班后，挤地铁时的身心俱疲；不敢给别人添麻烦、不敢争取的需求压抑；和伴侣常常吵架，不知道怎么解决的无力；面对孩子的问题，不知如何引导的挫败；不时出现的失眠、胃病等身体症状……人的心理有一定的弹性，可以支撑着我们挺过各种挑战。但当心理已经承受超负荷的悲伤、崩溃、疲惫、虚无时，心理健康问题就会出现，甚至会引发更严重的心理疾病，例如抑郁症、躁郁症、焦虑症......所以，我们更需要一个全新的精神面貌，去迎接未知的挑战。一个人的心理健康，包含身心平衡、积极乐观、灵活应对能力等指标。心理健康与否，定义着我们的整个生活状态。为此，看见心理测评团队在德若伽提斯的《症状自评量表》的基础上，结合世界卫生组织提出的成年人心理健康的十大标准等理论，特别研发了《360度心理健康体检》，免费送给你。

作者丨蛋卷来源丨养育男孩ID丨breedboy这么多年，我一直记得小学时爸爸希望通过奖励，让我加油学习。“如果你这次考了100分，我就给你买架电子琴”。然而我没考到100分，当然也没有得到电子琴。我依稀记得，那段时间很失落，认为自己考得不好，就不配拥有电子琴。但往后的日子里，我依旧没有考到过100分。对，爸爸只想通过奖励的方式刺激我的学习成绩再好一点。但终究还是没有把我逼成“别人家的孩子”，我还是那个平凡的大多数。但可怕的是，12年的学习生涯，我潜移默化地形成一个怪样的心态——总认为如果考得不好，我连吃鸡腿都觉得罪过，不配拥有更好物质的资格。这种对失败成绩愧疚的心理，一直牵绊到工作后。即便是自己工作得到了认可，也会归因是运气好罢了，非常自卑，做什么事情之前都会先否定自己，凡事定躲人后。现在，我有了自己的孩子“蛋卷”，所以特别在意他的心理状态。怕他自卑，怕他骄傲，期待他可以幸福快乐，豁达明朗。但观察周围，我依然会注意到，身边有很多像我父亲以前对待我的的教育方式。有一天，我带他去楼下遛弯，他独自在沙坑边挖沙子，我蹲在旁边默默陪伴。旁边有个老人也在带孩子玩，可能因为时间原因，他们必须要回家了。老人怎么喊，孩子就是不走，最后孩子还是恋恋不舍地被老人强制拽走，老人嘴里不停地嘟囔：“赶快回家，都喊了你八遍了，就是听不到，不听话下次不带你来玩了……”还有一次去朋友家做客，临走他们要送我们下楼，孩子赶紧穿好鞋，这时朋友对孩子说：“你以后都像这次一样，穿鞋不磨磨唧唧就好了。”这些非常普通的场景，放在过去也就当热闹看，但做了家长后，我开始变得格外警惕：大人这样说，孩子会听吗？就会做出改变吗？我想，我如果像老人和朋友这样对待自己的孩子，他会因这样的话做出改变吗？如果不能，我该怎么做才更好？如果孩子的行为达不到我的理想，或者在他能力范围内费尽周折完成了，一上来就用语言攻击，这不就是对他好的行为的负强化吗？似乎大多数家长，不懂得如何去跟孩子好好说话。孩子有时好不容易做好一次，你还通过语言，神情表达不满意，又责备，又翻旧账的。别说亲子关系，就是夫妻关系，也会引起家庭矛盾吧。换句话说，就是做不好要挨说，做好了也挨说，无论怎么做都不满意，那凭什么下次还要做好。孩子的成长经验，是通过一天天地跟他人模仿和自己不停探索，试错得来的。这个过程中，不仅仅需要父母的引导，更需要父母的肯定。而父母恰当的鼓励，会有很好的正面作用。如果“蛋卷”能很快地穿好鞋子，我会给他一个拥抱说：“你今天的鞋穿地特别快，节省了时间，妈妈晚上可以多给你讲一个故事。”想必，没有一个孩子会抗拒听故事吧。自己能快速把鞋穿好，居然能获得一份小小的特权，这种关联性的美好情绪体验，也应该让他的认知有了新的认识，也能促进他积极行为的再次发生，我也不想总对他大吼大叫。开心，愉快是每个人一种非常积极的情绪感受。对孩子而言，也能很好地促进他们自我价值感的产生，能让他主动地将这种积极行为内化到自己的行为价值规范中去。关键，这种奖励不花钱。有时，“蛋卷”也会坐在电视前就挪不动步。虽然看电视的时间也规定了，保证也做了，可一到关电视也会又哭又闹又耍赖，每次都是连哄带骗。奶奶会说，你乖乖听话，明天给你买小汽车。而爸爸直接关掉电视，强制拉走，然后就是哇哇的哭声……我总是提醒他们，你们都太关注孩子不听话，执拗的行为，永远自动屏蔽孩子的那一丢丢好。为什么奶奶诱骗的玩具小汽车方法没用呢？第一，奶奶做不了父母的主；第二，玩具小汽车带来的愉悦诱惑非常短暂，并且时效性不高，不足以支撑他能长时间坚持良好的行为；第三，无法将行为内化到孩子的习惯中去。此时最有效的方法就是，用那一丢丢的积极性作为突破口，给孩子一个与积极行为相匹配的奖励，让他产生积极的情绪感受。那么下次，他会更加愉快地接受你的意见，并且去执行。只要“蛋卷”非常不情愿，但终究还是自己关掉了电视，我会跟他说：“你今天主动关掉了电视，那一会洗完澡我们来玩一场枕头大战吧”。他突然眼前一亮，估计在想，咦，这次怎么结果不一样。我们酣畅淋漓的一场枕头大战后，“蛋卷”对关电视开始不那么多反感了，终于不再被数落，自己按时主动关掉电视也可以获得一件愉快的事情来弥补。而且，父母要遵守承诺，对孩子来说非常重要。孩子很看重我们给出的承诺，如果时间和经济无法达到你的诺言，那就请闭嘴。不要让他空欢喜一场，这样你在他面前的威信也会坍塌不少，同时也在严重的破坏你们的亲子关系。父母恰当的奖励特别重要，但同时我特别反对靠物质激励满足的富养方式。有些条件非常好的家庭，愿意给孩子一切最好的东西，也经常会用物质奖励与孩子达成一致。如果你听话，我就给你买游戏机；如果考试有进步，就去迪士尼；这次如果能拿名次，1000块钱。有钱的任性确实让孩子多了很多选择。但如果你能保证孩子未来的生活，都可以满足其物质要求，孩子们因为物质奖励确实得到进步，这也许是一种教育方式。但我还是认为，富养孩子，灌输的是孩子精神财富，只有自己内心足够强大，外在的浮华才不容易被诱惑。在电视剧《带着爸爸去留学》里，武丹丹拥有漂亮的衣服，鞋子，包包，还有同屋女孩的羡慕，但她快乐吗？物质本身不可怕，可怕的是将物质的生活变成自己的价值观，只有日益满足的物质奖励才是对自我的肯定。那样的话，人生的幸福感价值会很低。因为得到物质的快乐永远都是短暂的，并且欲望在不断上升。学习本身不快乐，学习能获得一双限量球鞋才快乐，这是最可怕的。人与人之间的关系，如果只能靠物质来维系，那你可以试想，你会有可以真心倾诉的朋友吗？夫妻之间还有真正的爱吗？你又会幸福吗？想要激励孩子的进步，可以让他拥有一个小小的特权，给他一个肯定的眼神，恰当的鼓励。他会更加爱你，那一定比一双公主鞋更值得做礼物。我希望“蛋卷”对学习是自发主动性的，不带任何附加条件，希望他上学后，我们一起努力做到共同进步。每个孩子的成长都不可逆，他们最需要的礼物一定是父母更多的陪伴，并且这些陪伴的时间会随着他们成长渐渐短暂。每个孩子都有属于自己的脾性，与孩子斗智斗勇的过程，也是我们成长的过程。试着去了解他，走进他的内心，用适合他的方法来管教他。作者：蛋卷，国家二级心理咨询师，幼儿指导师，用科学技能“修理”熊娃的快乐妈妈。公众号:养育男孩(ID:breedboy)(一个最有爱的公众号，面向家长群体，每天原创分享亲子养育常识、亲子阅读推广、家庭关系建造知识，新书《真希望我爸爸读过这本书》热售中，欢迎关注。用物质来激励孩子，如果常常无法达成既定目标，可能会让孩子产生不配得感，不利于孩子身心养成和亲子关系的建立。如果你正在经历一些亲子家庭、孩子心理等的困扰，推荐你来我们武志红心理咨询中心。我们专业的心理咨询师，会跟你一同梳理过去的养育模式，觉察当下现状，做更好的父母。点击这里👉只需花1分钟时间，帮你智能匹配咨询师，还可以点击下方小程序，添加咨询顾问，为你人工推荐专属的专业咨询师，还可以领取一份全方位心理健康评估。点击下方小程序添加咨询顾问

季度民政统计数据》显示，今年上半年，全国结婚登记

编者按：教育不是一场通关游戏，而是一座远方的灯塔。作者

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