痛经只能多喝热水？别担心，中医妇科来帮您~
全文1620字，阅读约8分钟
每个女生都有一个亲戚——大姨妈。我们对ta的爱十分复杂——既希望ta来，又不希望ta乱来。每个月ta到来的那几天，必定满头大汗、脸色苍白，又要想尽办法希望她早点走。我们说的是什么呢？没错，就是痛经！
痛经是指女性正值经期或经行前后，出现周期性的小腹疼痛，常伴有腰酸、乏力、恶心等不适症状，痛甚者可出现剧痛昏厥等症状。
据统计，全球女性约80%有不同程度的痛经，我国妇女原发性痛经发病率约为33.06%，严重影响工作者占13.55%。一般发生在经期前后或行经期间，特别是进入青春期的少女发生痛经的概率更高，一般在月经初潮或初潮后2～3年出现。
为什么会痛经？
引起痛经的原因主要分为两大类。
由盆腔器质性病变引起的痛经称为继发性痛经，如盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、宫腔粘连、宫颈管狭窄等都可能引起痛经，多发生于育龄期女性。
医学上也称为功能性痛经，绝大多数痛经属于此类。痛经和疾病无关，无盆腔器质性病变，大部分年轻女性的痛经属于原发性痛经。多与内分泌因素、宫血流出受阻、精神因素、遗传因素有关。
中医辨证解说女性痛经
1. 气滞血瘀型
多表现为经前小腹刺痛或绞痛，拒按难忍，上连两肋，经血夹肉膜样块状物，一经排出则疼痛减轻，经量或多或少，伴有心烦急躁、乳房作胀等症。
2. 寒凝血瘀型
多表现为月经后期，量少色暗夹块，小腹冷痛，得热则减，但按之则痛甚，喜食温饮，肢体困重，平素白带清稀量多等。
3. 阳虚内寒型
常表现为经期小腹冷痛，量少色黑夹块，月经后错，喜温喜按，得热则舒，四肢不温，食少便溏等。
4. 湿热下注型
多表现为经前小腹灼痛刺痛，拒按坠胀，色红质稠有块,有异味，经期提前，伴口渴心烦，小便短黄，大便结，带下量多色黄等。
1.姜枣红糖水
生姜数片、大枣六枚（捣碎）、红糖15 g。将前两味洗净，生姜切片，大枣去核，加红糖煎水喝汤，吃大枣，每日服用一至二次。适用于阳虚内寒型、寒凝血瘀型痛经。
2.玫瑰花茶
玫瑰花数朵，沸水冲泡代茶。功能活血化瘀，理气解郁，适用于气滞血瘀所致痛经的平常调理。
3.益母草糖水
益母草10g，红糖10g，以沸水冲泡代茶饮用。适用各种类型痛经轻症者。
4.三七粉
三七粉3g，每日1次开水冲服，可用于气滞血瘀型痛经较甚者。
中医治疗痛经有妙招
1. 中药汤剂口服
中医药对于痛经的治疗有着不可替代的优势，根据患者体质及病机，选择适合患者的汤药口服，可有效缓解痛经，并降低患者痛经发生率，提高身体素质与生活质量。
2.烫熨疗法
辩证选用适应患者的中药材，研磨为细粉，稍浸湿，制成药包。加热至约45℃，置于小腹，通过微热效应使药力通过皮肤吸收，直达病所，对痛经有较好的止痛效果。
3.灸法
选取肾俞、命门、关元为主穴，根据患者配以气海、中极、次髎、归来、子宫、三阴交等穴位施灸，以温肾通督、调理冲任、益气养血、活血调经；操作方法:患者选择仰卧或俯卧位，将艾条点燃的一端对准穴位，距皮肤2～3cm，使患者局部有温热感而无灼痛为宜，每穴灸20～30min，每周3次，或月经来前一周连续艾灸5次。
痛经预防需注意
1.及时明确诊断是关键！痛经需要及时就诊，进行子宫妇检彩超等检查排除子宫器质性病变，以免默默忍受，耽误治疗。若查见相关疾病，需积极预防和治疗导致痛经的原发性疾病。
2.痛经发作时应注意休息，饮食忌食生冷寒凉及刺激之物，避免剧烈运动，甚则卧床休息；身体保暖，腹部加用热敷垫或热水袋散寒止痛。严重者应及时去医院就诊。
3.广大女性朋友自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。同时注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染。
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广安市中医医院专家简介 中医妇科专家
郑崇勇
主任医师/教授
省名中医
硕士研究生导师
擅长中西医结合诊治女性不孕症、痛经、月经不调、男性弱精畸精少精症、顽固性周围性面瘫、中风偏瘫、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、风湿关节炎、失眠、肥胖症、带状疱疹及其后遗神经痛等病症。擅长卵巢早衰、中医药保胎、中医抗衰老、亚健康调理的研究。
近期坐诊时间：详见微信公众号 广安市中医医院专家简介 妇科专家
主任医师/教授
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擅长诊疗：临床妇产科常见病、多发病及部分疑难杂症，熟练操作人工流产、引产、顺产、剖宫产及难产、子宫及卵巢肿瘤相关手术、异位妊娠手术、输卵管再通术、会阴修补术、阴式子宫切除术等,对产褥期并发症、盆腔炎性疾病、女性内分泌疾病有独特见解。
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妇产科主任
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院内名医
毕业于成都医学院，曾先后到南充市中心医院，四川省人民医院，重庆医科大学附属第一医院进修学习，广安市围产医学会常务委员，四川省老年医学会女性健康专委会委员。从事妇产科工作二十多年，具有丰富的临床经验，对产科出血的综合救治、手术救治有着丰富的临床经验，产科各类危急重症成功抢救数次。擅长妇产科剖宫产、宫外孕、阴道前后壁修补、会阴裂伤修补术，子宫次、全切手术，子宫肌瘤挖除术，阴式子宫全切手术，腹腔镜、宫腔镜等微创手术，各类计划生育手术。坐诊时间：星期一、三、四全天联系电话：18080273553 广安市中医医院专家简介 妇产科专家
副主任医师
中西医结合主治医师
医院工会主席、院长助理、市政协常务委员、中国中医药研究促进会中医全科与养生分会委员、四川省老年医学学会女性健康专委会常务委员、四川省中医药发展促进会中西医结合妇科分会理事、重庆市中医药学会妇科专委会常务委员、四川省中医药学会肿瘤介入治疗专委会常务委员。擅长运用中医传统疗法诊治妇科常见及疑难疾病，如月经不调、痛经、闭经、带下病、绝经综合征、不孕症、复发性流产、多囊卵巢综合症、卵巢早衰、盆腔子宫内膜异位症、妇科盆腔包块等及产后康复的调理。坐诊时间：星期二、四上午 联系电话：18090520007 广安市中医医院专家简介 妇产科
主治医师
妇产科医师
2015年毕业于成都中医药大学中医学专业，毕业后于遂宁市第五人民医院工作一年，2016-2019年于绵阳市中医医院完成住院医师规范化培训工作。擅长盆腔炎、阴道炎、异常子宫出血、痛经、不孕症等妇产科多发常见疾病的诊断与治疗。
广安市中医医院专家简介 中医妇科
执业医师
硕士研究生
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编辑：李 立
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