再见内耗肌 时刻都是黄金年代

在过去，大部分美容品牌对于肌肤老化保养的研究，都着力于如何对抗自由基、如何刺激胶原再生、如何预防光损伤等课题上。但是近年来更多品牌开始把目光转向肌肤内部老化成因的问题上，更多抗老产品也开始着力于改善肌肤老化内因的解决之道。比如雅诗兰黛就非常热衷表观遗传学的研究，并把这种研究结果运用于护肤品上，让护肤品可以通过调节细胞间信号传递，达到改善细胞生命周期紊乱问题，并强化皮肤正常功能，从而使得皮肤维持年轻状态。

无独有偶，赫莲娜也研发了“逆龄因子”(De-ageing MoleculeTM )，它可以模拟年轻细胞释放信号，刺激皮肤细胞不断分裂，优化细胞夜间存活环境，给予细胞足够能量，加速细胞复制新生。

另外也有部分着眼于染色体端粒保养，因为端粒酶的缺乏或失活，会使得端粒变短，从而影响染色体的完整性，继而导致细胞衰亡。因此很多产品都希望通过某些特定成分来保护端粒酶，让它们在分裂复制时不会越来越短，从而保持端粒酶的长度始终稳定。

不过由于以上这些成分或者技术大部分还是偏实验室理论，真正用于护肤后能实际达到的效果究竟如何，还有待进一步观察，另外从保养成分和化妆品的配方技术难度来说，想要依靠某些成分来控制人体的某些信使信号或者细胞，也非常考验品牌研发人员的科研水平和制造水平，而且由于某些信使信号具有多重功能，如果让护肤品中某个成分更改了它的作用，是否会引起其他皮肤问题就很难说清了，所以即便有品牌宣称产品有这样的功效，爱美的消费者也不应该跟风无脑购买，或者在购买前应该降低这类产品的使用预期，毕竟一个保养品并不是一个靶向药，能精准控制的区域并不多。

人体细胞内的氧被线粒体所消耗，形成细胞所需能量ATP，但同时线粒体也会不断产生自由基，攻击线粒体内的DNA，可以说线粒体一边制造细胞所需的必要能量，一边又在不断伤害细胞，是名副其实的“肌肤内耗”元凶和“保养精分”大师了。不过好在辅酶Q10、硫辛酸以及其他抗氧化物质都可以缓解线粒体内耗问题，并且线粒体外膜上的孔蛋白允许最大5000道尔顿的分子通过，因此大部分保养成分想要进入线粒体内部倒也并不是什么难事。

很多人都认为美白手段一是防晒，二是淡斑提亮，其实这种想法相当粗糙，运用到实际中其实很可能让你美白翻车。比如我们熟知的传明酸、氨甲环酸、熊果苷、曲酸等等，它们针对的其实并不是黑色素本身，有的是帮助代谢，让黑色素更快脱离皮肤角质层；有的是关闭黑色素的输送通道，让它们不能自由出入基底层和表皮层；还有的则是通过调控酪氨酸酶活性，从而达到调控黑色素生成的效果。这也是为什么你耗费了巨资和大量时间，使用了一堆美白产品可能最终并没有变白的原因，毕竟能直接淡化黑色素的成分并不多，甚至由于缺乏话题，这类成分一直被冷落。

但除了直接针对细胞和信使使用美白成分，就没有其他美白手段了吗？研究发现，如果一个人负面情绪较多，精神紧张暴躁等时有发生，那么她体内的ATCH激素也会增加，这种激素的增加并不会帮助人体改善任何问题，反而会火上浇油，加速产生黑色素，也算是名副其实的“内耗小王子”，而想要改善这种问题，化妆品界想出的办法则是利用产品愉悦的香气来调节人体感官，从而降低黑色素的分泌量。听起来似乎很玄学，但是却有科学依据。在过去兰蔻曾有一款智能愉悦美白系列，其所谓的核心科技，除了当时的欧莱雅爱用美白成分鞣花酸外，依靠的就是香气来调节人体神经达到精神愉悦的状态，减少黑色素生成。而资生堂和佳丽宝公司则也有对应研究，测试香味和血液中ATCH的浓度变化，强调香氛在美白中的重要性。

虽然香氛对于美白有作用，但并不是决定性的。所以如果你要美白，那么还是要采用更经典的美白成分，比如vc，熊果苷，烟酰胺等成分一起使用才能达到最佳效果。另外如果你是对香料有过敏的人群，那最好尝试之前要做好贴皮测试以防过敏。

肌肤产生了炎症，那么炎症因子会陆陆续续影响其他健康肌肤细胞，使得皮肤产生油滴扩散式的皮肤问题，这种肌肤内耗绝对是我们必须预防和控制的。具体说来，炎症肌肤不仅会让皮肤变得敏感脆弱，某些炎症因子比如IL-1、PGE2等也会对肤色产生影响，更严重的就是某些皮炎皮肤，由于炎症因子的搅扰，往往这类皮肤很可能会有早衰风险。

但是炎症是如何产生的呢？有研究显示，由于外用产品产生皮肤炎症的问题，28%往往是由肥皂和碱性清洁产品造成的，另外彩妆占到11%。想要改善炎症肌肤其实也不是难事，一方面减少人工油脂的使用，必要时就以矿物油植物油代替比较好，另外，一些经典的抗炎成分最好也加入到日常保养中，比如红没药醇、甘草酸二钾、阿魏酸等都是相当不错的。有了它们的帮忙，就可以快速帮助肌肤“灭火”，减轻炎症对肌肤的伤害，让皮肤更健康。

当然目前还有一些品牌是以强化肌肤屏障作为抗炎手段的，这其中主要依靠的还是大分子多糖类成分，帮助构建肌肤防御膜，同时某些发酵产物也可以强化肌肤抗菌屏障，能有效保护朗格汉斯细胞的生存环境。

不过目前有一种趋势，那就是“伴随性炎症”问题日益增多，大家都在极力避开炎症问题，但是随着医美的广泛铺开和深入，各类注射、射频、微创甚至大创口美容服务也越来越多，这类医美虽然给人高效的保养体验，但是会大量激活人体的炎症因子，而且炎症往往会持续很久，并且由于医美的特殊性，这类炎症可能还会伴随医美疗程的反复进行而反复激发，长此以往肌肤并不会获得太好的改善，相反大量皮肤细胞被内耗殆尽，如何合理规划医美，是不是越猛越好，的确值得大家深思。

肌肤内耗还有何误区？

比如很多人明明注重美白，但是却对涂抹防晒草草了事，甚至把涂抹防晒霜作为防晒首要工作，这其实就非常“内耗”。防晒首要工作应该是不晒，其次是尽量躲避太阳，最后才是涂抹防晒，以为涂了防晒就不怕晒绝对是错误的。

如何解决肌肤内耗？

首要一点就是先精简护肤，把不必要的产品和步骤剔除，另外就是选择产品上尽量用成分少，且功效型弱的产品，比如停用美白、抗老、祛痘类的，这样会对皮肤的刺激减少到最低。

产品会造成肌肤内耗吗？

当然也会，比如过早使用a酸衍生物类的抗老产品，会提早透支皮肤细胞的生命周期，但实际上你也不会获得比现在更好的皮肤状态。另外有些人明明不适合用刺激性抗老成分，但自作聪明叠加一个舒缓成分以为可以抵消，其实反而是造成肌肤内耗问题。

除了保养外如何缓解肌肤内耗？

合理饮食，注意睡眠，适当运动，及时发散压力都是很重要的保养手段。特别是要注意心情愉悦，这对人体神经和信使信号调节都有重要作用。另外运动饮食也会增加多巴胺和内啡肽产生，缓解内耗风险。

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